QueSeaRico Nutrición
El arte de comer bien
Muchas veces existe una desconexión a la hora de elegir vivir saludablemente.
Por un lado, sabemos lo que nos hace bien a nuestro organismo, pero sin embargo no siempre actuamos en consecuencia.
Es por esto, que con el fin de acortar las distancias creamos este espacio, para acompañarte de cerca y mostrarte el camino.
Nuestro objetivo como Profesionales Licenciadas en Nutrición es acercarte la correcta alimentación a tu vida cotidiana, incorporando nuevos hábitos saludables que perduren a lo largo de toda tu vida.
¿Qué es un(a) Nutricionista?
Es un Licenciado/a, profesional de la Salud experto en alimentación, nutrición y dietética
¿Cómo puede ayudarte un(a) Nutricionista?
Hay muchas formas en las que podemos ayudarte, resumiéndolas en el estudio de tu situación actual (estado nutricional, patologías asociadas, hábitos, preferencias y objetivos nutricionales) para la planificación de un Plan de alimentación individualizado y la consiguiente educación alimentario-nutricional para adquirir una destreza en el desarollo de hábitos saludables,
¿En que áreas se desempeña un(a) Nutricionista?
Puede desempeñarse en el área de la Salud, sector deportivo, estética, educación alimentario-nutricional, políticas públicas de alimentación, rotulado y envasado de alimentos, tecnología de los alimentos, planificación de menúes en diferentes centros, gestión de servicios alimentarios, investigaciones , entre otros
Sobre QueSeaRico Nutrición
Somos un equipo compuesto por dos Licenciadas en nutrición, egresadas de la UdelaR en 2018.
Forjó nuestro vinculo la pasión por la salud, la nutrición y la gastronomía.
Amamos la educación alimentario-nutricional ya que creemos enormemente en que es un vínculo que nos relaciona directamente con nuestro bienestar y una herramienta fundamental a la hora de alimentarnos de forma correcta y acertada.
Con el paso de los años hemos adquirido otras destrezas y conocimientos como la nutrición vegano/vegetariana, nutrición deportiva que sumado a la nutrición clínica son temas que abordamos con mucho entusiasmo y seriedad; pero el enfoque ha seguido siendo el mismo, teniendo como objetivo ayudar a las personas a alimentarse saludablemente y a cumplir con sus objetivos específicos en cada caso. Entre ellos, perder peso, identificar sensibilidades alimentarias, cambiar u optimizar la composición corporal y mejorar su nutrición mediante planes de alimentación personalizados y asesoramiento profesional.
Esperamos que te pongas en contacto para conocer los servicios nutricionales y planes disponibles.
Asesoramiento Nutricional
Hay muchas maneras de mantenerse saludable´y en forma; Y podemos ayudarte a conseguirlo.
Sin importar lo que estés buscando, ofrecemos diversos servicios y la posibilidad de realizar un plan personalizado para tus necesidades particulares mediante preparaciones atractivas, con un enfoque gastronómico.
Obtén más información sobre los servicios y contáctanos para pedir una cita hoy mismo.
Nutrición Clínica
La orientación que necesitas
Planes totalmente individualizados según la patología que estés atravesando.
Educación alimentario nutricional para que puedas aprender a comer para convivir con una ECNT (Enfermedades Crónicas No Transmisibles).
Diabetes, Dislipemias (triglicéridos elevados, colestrol elevado, LDL elevado), Hipertensión, Enermedad renal crónica, Celiaquía, entre otras.
Descenso de peso
Tú, pero más sano
El asesoramiento para perder peso puede ser una de las claves para una vida más saludable. Ofrecemos herramientas y técnicas estratégicas para ayudar a nuestros pacientes a lograr un estilo de vida más equilibrado y gratificante. Después de varias sesiones personalizadas tendrás los conocimientos necesarios para tomar las mejores decisiones nutricionales según tus necesidades.
Nutrición deportiva
Mejores decisiones
Planes completamente personalizados según la actividad física realizada, si sos amateur o deportista de élite.
Como mejorar u optimizar tu rendimiento físico/deportivo, aumentar tu masa muscular (masa magra) y disminuir tu grasa corporal.
Caso Exitoso
Lucía tiene 33 años y acudió a nuestro consultorio para que la ayudásemos a bajar de peso. Había sido mamá por segunda vez en los 3 meses anteriores y recuperar su peso habitual se le estaba haciendo muy difícil.
Le propusimos el -tratamiento para bajar de peso- por el período de 2 meses y los resultados están a la vista!
Inició el tratamiento con un Sobrepeso correspondiente a un IMC 25.4, 73 kg y circunferencia de la cintura 85 cm donde se encontraba su adiposidad localizada.
Hoy finalmente logró aún mejorar su peso habitual a un IMC Normopeso de 23, 66.8 kg y 74 cm de cintura.
Reduciendo en total 6.7kg y 11cm de circunferencia de la cintura
Felicitaciones Lu!!!
"La voluntad de ganar, el deseo de triunfar, la necesidad de alcanzar tu máximo potencial... estas son las claves que abrirán la puerta a la excelencia personal"